Terapia de Grupo
Aos que se permitem arriscar ser com o outro
Há um imenso potencial transformador nos grupos, descobrimos imenso de nós e dos outros...
Os grupos acolhem e dão segurança, ao mesmo tempo que trazem imenso desafio.
E deixam-nos com o coração cheio, ainda que leve; e o corpo desperto para novas experiências,
formas diferentes de ser e estar.
Senti que este grupo tinha que existir, porque não há nada como nos experimentarmos de várias formas e perspetivas, descobrirmos quem somos se nos deixarmos ser, e até onde vamos se nos deixarmos ir!
Os grupos acolhem e dão segurança, ao mesmo tempo que trazem imenso desafio.
E deixam-nos com o coração cheio, ainda que leve; e o corpo desperto para novas experiências,
formas diferentes de ser e estar.
Senti que este grupo tinha que existir, porque não há nada como nos experimentarmos de várias formas e perspetivas, descobrirmos quem somos se nos deixarmos ser, e até onde vamos se nos deixarmos ir!
Sobre o grupo
Este grupo mistura trabalho reflexivo com trabalho de corpo. Porquê?
Porque tendemos a viver demasiado na cabeça, e trabalho mental sem consciência corporal é muito pobre e potencialmente enlouquecedor. A cabeça sem o corpo divaga e perde-se no vazio, no que não existe, é o corpo que nos traz para a realidade presente e sentida, para o aqui e agora. Precisamos de um equilíbrio entre os dois.
É também o corpo que nos energiza e nos ativa, que nos estimula para o movimento, para a experimentação de novas possibilidades. A mente sem o corpo projeta muito mas realiza pouco.
Conte com exercícios de consciência e expressão corporal inspirados na dança e no teatro, que favoreçam a reflexão e a partilha sobre quem somos e como funcionamos, e a experimentação de novas possibilidades.
Mistura também desenvolvimento pessoal com desenvolvimento relacional.
Estimula o auto-conhecimento e a capacidade de nos ligarmos e relacionarmos com o outro, com o grupo.
Desafia-nos a experimentar a dinâmica entre a disponibilidade para o contacto com o outro, e a retirada, o recolhimento para dentro de nós. Precisamos também de um equilíbrio entre os dois, já que se potenciam um ao outro.
Terá múltiplas oportunidades de descobrir mais de si e poder estar simplesmente em contacto com o seu interior, e também de reconhecer a sua forma de se relacionar com os outros e a possibilidade de experimentar novas formas de interagir.
Estimula ainda a criatividade.
A busca criativa de novas possibilidades, formas diferentes de olhar e viver o mundo e as coisas, formas diferentes de nos pensarmos, de nos sentirmos, de nos experimentarmos.
Conte também com exercícios inspirados na arte-terapia e expressão artística.
Porque tendemos a viver demasiado na cabeça, e trabalho mental sem consciência corporal é muito pobre e potencialmente enlouquecedor. A cabeça sem o corpo divaga e perde-se no vazio, no que não existe, é o corpo que nos traz para a realidade presente e sentida, para o aqui e agora. Precisamos de um equilíbrio entre os dois.
É também o corpo que nos energiza e nos ativa, que nos estimula para o movimento, para a experimentação de novas possibilidades. A mente sem o corpo projeta muito mas realiza pouco.
Conte com exercícios de consciência e expressão corporal inspirados na dança e no teatro, que favoreçam a reflexão e a partilha sobre quem somos e como funcionamos, e a experimentação de novas possibilidades.
Mistura também desenvolvimento pessoal com desenvolvimento relacional.
Estimula o auto-conhecimento e a capacidade de nos ligarmos e relacionarmos com o outro, com o grupo.
Desafia-nos a experimentar a dinâmica entre a disponibilidade para o contacto com o outro, e a retirada, o recolhimento para dentro de nós. Precisamos também de um equilíbrio entre os dois, já que se potenciam um ao outro.
Terá múltiplas oportunidades de descobrir mais de si e poder estar simplesmente em contacto com o seu interior, e também de reconhecer a sua forma de se relacionar com os outros e a possibilidade de experimentar novas formas de interagir.
Estimula ainda a criatividade.
A busca criativa de novas possibilidades, formas diferentes de olhar e viver o mundo e as coisas, formas diferentes de nos pensarmos, de nos sentirmos, de nos experimentarmos.
Conte também com exercícios inspirados na arte-terapia e expressão artística.
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PsicólogaJoana Fojo Ferreira
A par da minha formação base em psicologia clínica e psicoterapia, assente num modelo integrativo que concilia as abordagens experiencial e relacional, vou beber muito também à abordagem Gestalt e a todo o trabalho de corpo e de grupo que ela tem estimulado em mim, e à dança e ao movimento contemporâneo (uma segunda paixão), assim como ao teatro e à expressão artística.
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A participação neste grupo implica um processo prévio de terapia individual com a psicóloga.
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Telefone
960263040
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Morada
Areeiro, Lisboa
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